ВСТРЕЧИ

Человечище!

Класс
Класс Супер Ха-ха Ух ты Кранты Ужас

Вот он какой – человек, который поможет слепить новое тело для вашего разума!

Ибрагим Новиков работает тренером уже три года. А в спорте уже двадцать лет. Может – все!

Работает он со всеми, любого человека способен поднять с дивана и заставить пробежать десяток километров, подбрасывая при этом пудовую гирю.

Может раскачать любого мужика до хорошего физического состояния, и с ними, говорит он, работать интереснее. Что нужно девушке? Похудеть, влезть в джинсы из прошлой жизни, сбросить лишнюю кожу и обновленной змеей вырваться пожирать бедных сусликов-полудохликов. А мужикам нужна сила, мощь и выносливость – чтобы от этой змеи убежать или хотя бы придавить ее, гадину!

Но с девушками тоже интересно. Приходит такая неземная возвышенная душа: вроде бы выглядит отлично, но кожа-то начинает подвисать, тельце рыхлое, силы нет, выносливости нет, стремления к жизни все меньше и меньше. А у ней столько планов. Так вот Ибрагим способен заставить такое тело обрести новую энергию.

А если девушка беременная – так и это не проблема. Ибрагим – один из очень немногих тренеров, которые способны не просто составить программу тренировок, но и вести фитнес-занятия девушек в интересном положении. Не каждый тренер на такое решится. Если случайно забеременею – к нему пойду тренироваться. У Ибрагима отличный опыт такой работы.

Потому что он – настоящий тренер! Есть у него необходимая квалификация, есть нужные корочки, да и сам он – мастер спорта по пауэрлифтингу, кмс по гиревому спорту, призер множества соревнований… Но что дадут эти корочки иному тренеру, если он находится на другой стороне планеты от педагогики. Не каждый спортсмен – тренер, но каждый хороший тренер – отличный спортсмен. Ибрагим – как раз два в одном – и спортсмен, и тренер. Тоже хочу быть такой (и мастером спорта)!

Характер мягкий, душа – добрая. Если не злить. Но кто рискнет разозлить гору мышц?

Конечно, когда такой матерый человечище склоняется перед бедным клиентом и мягко уговаривает продолжить тренировку, и силы откуда-то находятся, да и противиться невозможно.

Предпочтение в методиках отдает силовым тренировкам. Попрыгушки-поскакушки считает неразумной тратой времени. Как можно ждать весомых результатов, если всего лишь чуть-чуть разбавить физической активностью обычный околоофисный образ жизни? Нет, надо поднимать тяжести, бороться со штангой, нагружать мышцы до предела – и тогда лишь ждать результатов. А йога и пилатес – ну, просто способ перевести дух и задуматься о вечном.

Что такое персональный тренер? Он систему тренировок подстраивает под цели клиента, но при этом не идет у него на поводу.

Любимицы жиросжигателей не найдут понимания в его раскаченном сердце. Хотите меньше жира – ешьте правильно, чуть меньше нормы, сжигайте жир эффективными тренировками, а не таблетками. – считает Ибрагим.

И я понимаю и разделяю его точку зрения… пока не наступает моя очередь оказаться под его наблюдением.

Я специально спросила: неужели он, как танк, просто прет клиента к установленным целям, не позволяя ничему отвлечь от выполнения задачи. А вот и нет. Ибрагим как раз очень близок моему пониманию настоящего тренера.

Кстати! Ну вот когда еще такой мужичище встанет передо мной на колени? И чем я к нему поворачиваюсь в такой исторический момент?

А еще мне нравится, что Ибрагим очень доступно и правильно объясняет и цель занятий, и то, что обязательно нужно учитывать при таких нагрузках. Он знает настолько много всего о своей работе, что даже я – начитанная и подготовленная особа, могу слушать его дольше пяти минут. И, кстати, у него очень здравый подход к тренировкам обычного человека, который не собирается в ближайшие дни становиться мистером Вселенная. Интервальные тренировки – не нужно, вы должны быть хорошо готовы к таким серьезным нагрузкам, не сразу и даже не через месяц-полтора. Кроссфит – эта мощная программа, слишком мощная для неподготовленных к ней спортсменов.

При том, что сам и интервальными занимается, и кроссфитом… Ну ему можно. Вам интересно, что он может? Поройтесь в видео на его страничке, почуствуйте себя хилым и болезненным на его-то фоне… Но сами так не пробуйте, пока у вас не будет столько же мощи. Сколько раз я видела, как новичков пытаются заставить выполнять программу, рассчитанную на опытного бодибилдера, с закономерным, кстати результатом – либо растяжением, либо такой нерасчитанной усталостью, что на следующие тренировки будушая гордость пауэрлифтинга и бодибилдинга просто не придет.

Ибрагим какой-то неправильный. Вот приходит к нему человек, говорит: готов заплатить любые деньги, сделать все, что угодно – но хочу идеальных результатов через два месяца. Что делает разумный человек? Два месяца вытрясает деньги с клиента (а что? он же сам предлагает!), потом говорит – а вот не получилось. Ибрагим честно отвечает: быстрые результаты бывают только в сказках или под химией. Сказок не бывает, химию не одобряю. Кто на такие ответы способен при здравом-то уме? Это же всё – человек с набитыми деньгами карманами уходит искать менее совестливого тренера в надежде на чудо. А вот я бы именно у такого тренера и осталась.

Ну хватит, вылила тройной одеколон елея на вас, рассказывая о человеке, который меня приводит в щенячий восторг. Теперь о недостатках.

Ибрагим, конечно, добрый, конечно, понимающий. Но если он возьмет вас в работу – мало не покажется. Пахать придется через не могу. Это серьезный минус в его профессии. Вы его будете либо боготворить, либо ненавидеть за его напор и требования соблюдения режима. Ну да, ради ваших же интересов, но это тяжело. Лучше попрыгать…

Вот такой это человек. И, кстати, Ибрагим – не мой персональный тренер.

Мой – Артур Семенов.

Но Ибрагиму я тоже нашла прекрасное задание, связанное с моими интересами. Хотите узнать, какое? Скоро узнаете!

Класс
Класс Супер Ха-ха Ух ты Кранты Ужас
ВВЕРХ

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: