ЖИЗНЬ

Как сбросить 10 килограммов за 1 неделю

Класс
Класс Супер Ха-ха Ух ты Кранты Ужас

Очень простой, испытанный веками волшебный способ. О котором знают все.

Что вы пьете?

Чай с сахаром и побольше сладкой смерти в вашу чашку? Кофе в пакетиках, да с молоком, да по пять бокалов (не чашечек) в день? Кока-колу и лимонады?

А весите около 70-80-90 килограммов при росте 170? При этом, вы вполне здоровы, у вас нет проблем с почками, печенью, коликами в животе. И как ваше пузико? Висит, да?

Дорогие мои, вам просто предназначено быть легче килограммов на 10-15.

Эта удивительная волшебная система превращения в стройное и воздушное существо весьма проста.

Пейте воду. Обычную, негазированную чистую воду. Вместо чаев, бокалов кофе и лимонадов. Литра по три в день, когда вам хочется пить.

Перестаньте перекусывать каждую свободную минуту коржиками и пирожками, забудьте хотя бы на время о тазике дачного шашлыка. Покушайте ради разнообразия недельку овощные салаты, белое куриное мясо (не жареное на литре подсолнечного масла, пожалуйста), несладкую овсяную кашку с капелькой масла на завтрак, да и на ужин тоже – вместо коробки чипсов. И не пейте ничего, кроме воды. Особенно такого, от чего появляется невыносимая легкость и светлое стремление буянить – в алкоголе много калорий и слишком много риска.

Вот и всё!

Если при этом вы еще и заниматься собой начнете, особенно силовыми тренировками, а не созданием гламурных поз на резиновых ковриках, – вы похудеете на те самые килограммы, которые сейчас в вас радостно поддерживаются вашим убийственным стилем жизни. Вам может понравится.

Не будет тренировок – ну так просто изменение системы питания приведет к тому, что вы начнете уменьшаться в размерах, а вот ваша кожа не будет успевать за этими изменениями. Есть великолепные косметические и косметологические варианты решения этой проблемы – и я со временем расскажу о них.

А еще есть тренажерный зал – он позволяет держать кожу в тонусе гораздо лучше, чем любая косметика.

А вот потом, пожалуйста, не худейте так быстро – вы же не в телепрограмме преображения за месяц. У вас наверняка нет за спиной команды пластических хирургов (иначе вы бы и не дочитали до этого места). Лишняя вода в организме уйдет быстро, а потом настанут и тяжелые времена для жировых складок. Они будут отчаянно сопротивляться и заставлять мозг требовать от вас сладкого, вкусного, вредного – и побольше. Вытерпите эти мольбы еще месяц, и у вашего жира не останется сил на сопротивление, он начнет покидать вас. Если вы этого захотите, конечно.

Класс
Класс Супер Ха-ха Ух ты Кранты Ужас
ВВЕРХ

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: